Czy planując remont pokoju, trzeba koniecznie prosić o pomoc fachowców? Zdecydowanie nie! Wystarczy jedynie dobrze się do niego przygotować. Jak to zrobić, aby efekt był dokładnie taki, o jaki nam chodzi? Podpowiadamy! ...

W ostatnich latach owsianka została okrzyknięta niekwestionowaną królową śniadań. Jej odżywcze składniki korzystnie wpływają na nasz organizm i jego funkcjonowanie. Serwowana w towarzystwie świeżych owoców z dodatkiem bakalii stanowi zastrzyk energii na cały dzień i zapewnia prawdziwie pyszny poranek. Ponieważ 10 października obchodzony jest Światowy Dzień Owsianki, to polecamy pyszne przepisy na pożywne śniadania z jej udziałem! ...

Wspólna aktywność, doskonała zabawa i niezapomniane przeżycia – dzięki swojej różnorodności dolina Stubai jest idealnym miejscem dla całej rodziny. W ramach programu BIG Family Stubai i oferty jego licznych partnerów zarówno młodsi, jak i starsi mogą liczyć na szereg wakacyjnych atrakcji. Od wędrówek szlakami przyjaznymi dla dzieci po pełne przygód place zabaw oraz możliwość kontaktu ze zwierzętami – w dolinie ...

Trwa II edycja konkursu Paradyż Designers (paradyz.com/konkurs) dla architektów, projektantów i studentów kierunków architektonicznych na najlepszy projekt wnętrza z kolekcją Neve Creative Ceramiki Paradyż. Na czym polega zrównoważone projektowanie, dlaczego warto brać udział w kreatywnych konkursach oraz na co będą zwracać uwagę jurorzy, mówi przewodnicząca jury konkursowego, Maja Ganszyniec, autorka kolekcji Neve Creative. ...

Budowa domu to duże przedsięwzięcie, które wymaga zaangażowania, cierpliwości, czasu i niemałych nakładów finansowych. Nic więc dziwnego, że wiele osób decyduje się na zakup nieruchomości zaprojektowanej i wzniesionej przez dewelopera. Niestety nabywcy, zwłaszcza niedoświadczeni, często popełniają błędy, które mogą przysporzyć im wielu kłopotów w późniejszym czasie. Na co więc zwrócić szczególną uwagę przy zakupie domu? ...

Miejsce do nauki, zabawy i odpoczynku. Jaki powinien być pokój ucznia? Zobacz, jak go urządzić wygodnie i przytulnie, nawet na niewielkiej przestrzeni. ...

Kiwi.com, wyszukiwarka tanich lotów i podróży oraz firma z sektora travel tech regularnie przygląda się i analizuje podróżnicze trendy. Tym razem wzięła pod lupę mieszkańców regionu Europy Środkowo-Wschodniej, w tym m.in. Polski, Czech, Słowacji, Rumunii oraz Węgier. Jak, kiedy, jak długo oraz gdzie najchętniej podróżujemy to tylko niektóre z aspektów wziętych pod uwagę w przygotowanym przez Kiwi.com zestawieniu. ...

Ostatnio wiele mówi się o przemyślanym kupowaniu ubrań, szafie kapsułowej, zero waste i innych nurtach ekologicznych w modzie. Coraz więcej osób otwarcie sprzeciwia się fast fashion, czyli tzw. szybkiej modzie, która jest szkodliwa dla środowiska naturalnego. Na popularności zyskuje trend DIY (ang. do it yourself), czyli zrób to sam. Dziś każdy z nas może zostać projektantem! Czasem wystarczy tylko odrobina kreatywności, żeby ze ...

Dojazdy rowerem do szkoły nie tylko budują kondycję, ale też zdrowe nawyki aktywności fizycznej. Mimo to, bardzo duża część rodziców wciąż dowozi swoje pociechy samochodami. Jak sprawić, żeby jazda rowerem była frajdą? I jak upewnić się, żeby była bezpieczna? ...

Jednak w dzisiejszych czasach, pełnych wahań kursów walut, inflacyjnych zmian cen i ogólnej niestabilności gospodarczej, planowanie wakacji może przyprawić o ból głowy. Spontaniczne wyjazdy na ostatnią chwilę to także ryzyko trafienia na nieuczciwe oferty, które kuszą „super okazjami”. Jak zabezpieczyć swoje finanse przed niespodziewanymi trudnościami i spędzić urlop bez zmartwień? ...

Tie-dye to hit w świecie mody! T-shirty z fantazyjnymi, kolorowymi wzorami podbiły serca miłośników niebanalnego designu. Takie ciuchy mają w sobie coś lekkiego, beztroskiego. Coś, co idealnie wpisuje się w najnowsze trendy modowe. W Twojej szafie brakuje stylowej koszulki tie-dye? Zamiast szukać w sklepach modelu, który idealnie wpisze się w Twój gust, przygotuj go własnoręcznie! ...

Znani twórcy internetowi z agencji Ten Fajny Management (TFM) zaprojektowali unikatowe kolekcje ubrań dla swoich fanów. Koszulki będące częścią kampanii “Always Love” skrywają uniwersalne, ważne dla młodych ludzi, wartości. Z kolei farba neonu z serii “Neon Limited” jest nanoszona ręcznie przez influencera już po złożonym przez klienta zamówieniu. ...

Czy Twoja pociecha czeka na rok szkolny z niecierpliwością, czy wpada w histerię na wzmiankę o szkole? Niezależnie od tego jest to stresujący moment. Zarówno dla dziecka, jak i dla rodzica. ...

Łazienka to pomieszczenie wyjątkowe. To miejsce relaksu i odpoczynku, dlatego warto zadbać o odpowiednią aurę i jego funkcjonalność. Sporym problemem przed, którym staje wiele osób jest właśnie remont łazienki. Zazwyczaj wiąże się on z dużymi kosztami i bałaganem. Jednak nie zawsze musi się on wiązać z ogromnymi wydatkami i obszernym zakresem prac. ...

Czy sukces w biznesie ma swój dress code? Jaki wpływ na karierę zawodową ma wygląd i styl, który wyznaczamy na co dzień? W dzisiejszych czasach wiele kobiet zajmuje wysokie stanowiska. Są liderkami w swoim otoczeniu, dobrze zorganizowanymi i ambitnymi. Wytrwałość, ambicja oraz wiara w to co robią, potrafi przynieść ogromne sukcesy i pokłady pozytywnej energii. Ale czy to wystarczy w ...

Złota polska jesień na wsi, zapach ziół, przetworów i słodycz naturalnego miodu. Bzyczenie owadów i śpiew ptaków pośród pól. Piękne wspomnienie! Ale także inspiracja dla codziennej pielęgnacji włosów. Pamiętasz, jak skuteczne były naturalne wcierki, które przygotowywała babcia? Wróć do dobrych zwyczajów prosto z polskich łąk i chruśniaków – przygotuj włosy na jesień. ...

Atopowe Zapalenie Skóry to choroba cywilizacyjna o podłożu genetycznym. Suchość, świąd skóry, zaczerwienienie i podrażnienie towarzyszą chorym każdego dnia, dlatego poprawa codziennego komfortu życia to priorytet osób z atopią. Badania pokazują, że działanie potrójnego kompleksu przeciwzapalnego złożonego z kwasu laktobionowego, pantenolu i gliceryny ma kluczowe znaczenie w codziennej pielęgnacji atopików. Wskazują także, że wyciszenie objawów AZS jest możliwe. ...

Pierwsze miesiące nowego roku szkolnego dla wielu młodych osób oznaczają lęk i dyskomfort. Sytuacja zdaje się szczególnie trudna dla dzieci, które w trakcie pandemii znalazły się w kryzysie psychicznym. Aż 83% ankietowanych jako negatywny wpływ edukacji zdalnej wskazało brak kontaktu z rówieśnikami – wynika z najnowszego badania ClickMeeting. Sytuacji nie poprawia również fakt, że młodzi spędzają coraz więcej czasu przed ...

Pierwsze wrażenie, jakie robimy na drugim człowieku, ma ogromne znaczenie w dalszym budowaniu z nim relacji. I chociaż może wydawać się to okrutne czy nawet nieco małostkowe, nie oszukamy biologii i sposobu funkcjonowania podświadomej części naszego mózgu. Dbałość o prezencję jest zatem niezwykle istotna. Z jakich jeszcze przyczyn warto zadbać o promienny i zdrowy uśmiech? ...

Dziś kuchnia to miejsce równie bogatego życia towarzyskiego jak w salonie. Dotyczy to tak dużych kuchni, jak i małych, które przy odpowiednim rozplanowaniu zamienią się w serce domu. Aby to zrobić, dobrze jest wydzielić kuchenny aneks systemem szklanych ścianek i drzwi przesuwnych. To rozwiązanie zapewni dostęp światła, a jednocześnie ograniczy rozchodzenie się zapachów i hałasu. ...

Atrakcyjny wygląd, gładka, jędrna skóra to marzenie wielu kobiet. Szczególnie podczas urlopu zależy nam, aby przyciągała uwagę, była elastyczna i lśniąca. W drodze do upragnionego celu pomorze systematyczność. Codzienna pielęgnacja połączona z odpowiednimi zabiegami medycyny estetycznej przyniosą zauważalne efekty w niedługim czasie. ...

Zacierająca się granica między porami roku sprawiła, że w polskim klimacie niekiedy wydłuża się czas upalnych dni, mimo nastania wiosny lub jesieni. Umożliwia to nie tylko aktywny wypoczynek poza czterema ścianami, ale również przeniesienie codziennych czynności i nawyków na świeże powietrze. Dlatego w ostatnim czasie coraz większą popularnością cieszą się letnie kuchnie, czyli miejsca umożliwiające wspólne gotowanie i spędzanie czasu ...

Koniec roku szkolnego, ostatnie egzaminy na studiach, gorące temperatury oznacza jedno: WAKACJE! Rozpoczyna się sezon wymarzonych wyjazdów na wszystkie strony świata. Wiążą się one z nielubianą przez wielu czynnością, mianowicie pakowaniem. Nie tylko podczas wakacji pojawia się pytanie „w co mam się spakować? Z reguły najpopularniejszym wyborem jest walizka, jednak czy jest to słuszne? ...

Gdy przetłuszczają się – myj rzadziej, rodzaj szczotki do włosów nie ma znaczenia, olej jest do samochodu, a nie do włosów – to tylko niektóre mity, z którymi można się spotkać, czytając lub słuchając rad o pielęgnacji włosów. ...

Każdego roku w Polsce poronienia doświadcza 40 tysięcy kobiet. Za tymi statystykami stoją prawdziwe osoby, których świat nagle legł w gruzach, które zostały z pustką w sercu, poczuciem osamotnienia, a często i poczuciem winy. Fundacja Ernesta, która na co dzień udziela bezpłatnej pomocy psychologicznej, prawnej i medycznej, zainicjowała akcję społeczną, połączoną ze zbiórką pieniężną: „40 tysięcy”. Celem akcji, która odbędzie ...

Piękne, słoneczne lato, plaża, spienione fale i dalekie wycieczki – czekamy na to przez cały rok! Ale jeśli masz skórę wrażliwą, naczynkową lub atopową, to wakacyjny wyjazd jest dla Ciebie także nie lada wyzwaniem. Jak spakować wakacyjną kosmetyczkę i co zabrać, by kilka uniwersalnych kosmetyków sprostało wymaganiom wrażliwej cery? Kosmetolog radzi. ...

Jeansy to nieodłączny element damskiej i męskiej garderoby. Lubimy nosić je w domu, chętnie wykorzystujemy je w casualowych stylizacjach na zakupy czy spotkania z przyjaciółmi, a nawet wybieramy do pracy, na randki i inne okazje. Tylko co zrobić, kiedy nasza ulubiona para jeansów nieco się znosiła? Jak uratować takie spodnie? ...

Współczesne tempo życia zmusza nas do ciągłego biegu: biegniemy do pracy, na ważne spotkanie, po dziecko z przedszkola itd. Kiedy przetrzemy oczy rano, zewsząd jesteśmy atakowani milionem informacji i wiadomości. Żyjemy w pośpiechu. I dokładnie w ten sam sposób spędzamy czas wolny i urlop – na który z trudem znajdujemy czas. ...

Prawidłowy rozwój wzroku u dzieci ma znaczący wpływ na szybkość przyswajania wiedzy. Wczesne wykrycie ewentualnych wad może pomóc uniknąć późniejszych komplikacji. Warto zatem poszerzyć wiedzę na temat problemów z widzeniem u dzieci – szczególnie podczas pierwszych dni szkoły. ...

W Polsce rodzice chętnie i świadomie rozmawiają z dziećmi o ochronie klimatu, a także uczą nawyków chroniących planetę – tak pokazuje raport „Klimat tworzą ludzie zachowania ekologiczne Polaków”, przygotowany w ramach kampanii informacyjno-edukacyjnej Ministerstwa Klimatu i Środowiska „Nasz Klimat”. ...

Zdrowe jelita to klucz do zdrowia, zaś kluczem do zdrowych jelit jest odpowiednia dieta. To, co jemy wpływa bowiem na ich stan i kondycję, a w szczególności na prawidłowy skład mikroflory bakteryjnej. Te dobroczynne bakterie, bytujące w naszych jelitach w dużej mierze odpowiadają za odporność i dobre samopoczucie zarówno dzieci, jak i dorosłych. Stały skład flory bakteryjnej zaczyna się stabilizować ...

Cegła, beton i ciemne kolory to elementy charakterystyczne dla wnętrz urządzonych w stylu loftowym. Co jeśli jednak chcemy odejść od tego wzorca i odświeżyć utarte schematy, zwłaszcza gdy urządzamy mniejsze pomieszczenia? Dobrym rozwiązaniem może być wybór jasnej kolorystyki wnętrza i dodatków, które minimalistycznym przestrzeniom nadadzą lekkości, a także sprawią, że przestrzeń będzie wyglądała na większą niż jest w rzeczywistości. Warto postawić ...

Cukrzyca to niezwykle podstępna choroba. Przez lata może czaić się w ukryciu, nie demonstrując żadnych objawów, by po czasie ujawnić spustoszenie, jakiego dokonała w naszym organizmie. Choć na cukrzycę cierpi oficjalnie ok. 5% populacji, to przyjmuje się, że co najmniej drugie tyle nawet nie jest w tym kierunku zdiagnozowane. Jak rozpoznać chorobę i co robić, by mimo cukrzycy cieszyć się ...

Sezon świąteczny to czas wielu spotkań, zarówno tych rodzinnych, jak i zawodowych. To właśnie wtedy szczególnie zależy nam na tym, aby czuć się pewnie i komfortowo. Jednym z nieodłącznych elementów naszej prezencji jest zdrowy i biały uśmiech. To dzięki niemu wyrażamy radość z obecności w danym gronie, więc zależy nam, aby prezentował się nieskazitelnie. Zatem, co zrobić, aby uzyskać biały ...

Kuchnia to miejsce ważne, w którym spędzamy sporo czasu. Warto wiec pamiętać, że w tak istotnym i często użytkowanej przestrzeni podłoga powinna być zarówno efektowna wizualnie, jak i funkcjonalna i trwała. ...

Zacznijmy od podstaw. Ubrania typu basic zawsze warto mieć w swojej szafie. To one stanowią podstawę każdej stylizacji i odpowiadają za to, jak będzie prezentować się kompletny look. Podobnie jak każdy obraz potrzebuje tła, tak samo każda nasza stylizacja potrzebuje odpowiedniej bazy. Są to proste w formie i kolorach ubrania, które mają za zadanie nie rzucać się w oczy, ale spowodować, ...

Na rynku dostępnych jest wiele produktów bez recepty, które mają regenerować i wspomagać pracę wątroby po weekendowym objadaniu się lub piciu alkoholu. Inne mają pomóc w utrzymaniu codziennej pracy wątroby lub naprawie już uszkodzonej. Przyjmuje je niemal co trzeci Polak. Jednocześnie połowa z nas nigdy nie badała wątroby u lekarza. O tym, że suplementy diety nie są magicznym środkiem uzdrawiającym oraz o konieczności leczenia chorób ...

Profesjonalne zabiegi w gabinecie kosmetycznym to obecnie stały punkt kalendarza wielu z nas. Zabieg… i co dalej? Jak przedłużyć działanie składników aktywnych wykorzystanych w gabinecie? Jak sprawić, by skóra na dłużej zachowała oczekiwany efekt? Odpowiedź stanowi profesjonalna pielęgnacja domowa, czyli „krok nr 2”. ...

Droga po piękną i zgrabną sylwetkę nie kończy się tylko na zrzuceniu nadprogramowych kilogramów. Po tym, jak udało się schudnąć, często pojawia się inny problem – nadmiar wiotkiej skóry. Jak sprawić, aby po odchudzaniu skóra była gładka i napięta? Wypróbuj Sunekos Body i ciesz się efektami odchudzania w pełni! Wymodelowana sylwetka i elastyczna skóra od teraz idą z sobą w parze! ...

Mleko mamy to najlepszy pokarm dla niemowlęcia. Nie każdej kobiecie karmienie piersią przychodzi jednak łatwo, dlatego wiele maluszków nie jest karmionych naturalnie. Kluczowe jest tu wsparcie otoczenia i profesjonalne doradztwo laktacyjne. Pomóc mogą także galaktogogi, czyli składniki, takie jak kozieradka – powszechnie znana i tradycyjnie stosowana do naturalnego stymulowania produkcji mleka w okresie laktacji, zawarta w nowym suplemencie diety NANCARE ...